ОНДПР по Мглинскому району Главного управления МЧС России по Брянской области напоминает, что в период летних каникул и отпусков отдыхающим необходимо соблюдать меры безопасности на воде.
Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Наиболее благоприятные условия купания — ясная безветренная погода. Купаться можно, если: после еды прошло 1,5-2 часа; температура воздуха должна быть +20 +25 градусов; если не чувствуешь себя плохо (нет озноба, температуры, «гусиной кожи»); если не перегрелся перед этим на солнце; нет штормового предупреждения или сильного прибоя; температура воды выше +15 °С; место для купания специально оборудовано. Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.
При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Если у кого-то другого свело судорогой ногу в воде, то нужно позвать на помощь. Затем, не подплывая к пострадавшему вплотную (чтобы он в панике не схватил тебя за руку или ногу), помочь ему перевернуться на спину, чтобы он не захлебнулся. Пусть попробует сильно потянуть ступню на себя за большой палец, уколоть ее чем-нибудь или ущипнуть — тогда судорога может пройти.
С. Казеко, ведущий специалист — эксперт ОНДПР по Мглинскому району Главного управления МЧС России по Брянской области.
Фото: https://ulchiadm.khabkrai.ru/
Сердечно поздравляем вас с праздником Светлого Христова Воскресения! Пасха — это ...
Дорогие братья и сестры, жители Богом хранимой Мглинской Земли! От всей души, ликующей в эти ...
В Дятькове на базе ФОК «Олимп» состоялся муниципальный этап Всероссийских «Президентских ...
В Жуковке Брянской области идет капитальный ремонт детского сада «Солнышко». Подрядчиком по ...
В Нижнем Новгороде собрали свыше 40 тонн гуманитарного груза для отправки в ЛНР, ДНР и Брянскую ...
К очередной акции, приуроченной к Светлой Пасхе, присоединились педагоги, воспитанники, ...
