В читальном зале Мглинской центральной библиотеки прошел час полезных советов о здоровье «Эликсир молодости». Участие в нем приняли члены клуба «Поговорим по душам».
Во время мероприятия разговор шел об основах здорового образа жизни. Собравшимся напомнили, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Также поговорили о здоровом питании и целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Особое внимание обратили на 12 правил активного долголетия.
В завершение мероприятия была представлена подборка книг. С их помощью можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.
Источник, фото: http://mglbibl.ru/
Александр Богомаз подчеркнул, что основа воспитания закладывается в семье, и именно эти женщины ...
Целевое направление привело молодого специалиста в Карачевский район. Екатерина признаётся, что ...
С 28 февраля по 3 марта в Липецке проходили чемпионат и первенство ЦФО по СБЕ ММА. В составе ...
Некоммерческие организации Брянской области получили возможность побороться за гранты в рамках ...
Его участниками стали члены Совета Первых местного отделения. Встреча прошла в рамках ...
К этой дате в Ветлевской средней школе библиотекари Ветлевской и Осколковской сельских ...
