Жителям Брянской области дали рекомендации по питанию в период самоизоляции

---

Екатерина Белова, врач- терапевт, посоветовала жителям страны и Брянской области в частности, чему нужно отдать предпочтение в еде в период самоизоляции. В первую очередь, необходимо употреблять как можно больше овощей и фруктов. Следует исключить из ...

Екатерина Белова, врач- терапевт, посоветовала жителям страны и Брянской области в частности, чему нужно отдать предпочтение в еде в период самоизоляции.

В первую очередь, необходимо употреблять как можно больше овощей и фруктов. Следует исключить из рациона сладкое, мучное. Весьма полезны зелень, редис.
Принимать пищу надо три раза в день и не перегружать желудок.

Источник, фото: bryansktoday.ru