В читальном зале Мглинской центральной библиотеки прошел час полезных советов о здоровье «Эликсир молодости». Участие в нем приняли члены клуба «Поговорим по душам».
Во время мероприятия разговор шел об основах здорового образа жизни. Собравшимся напомнили, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Также поговорили о здоровом питании и целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Особое внимание обратили на 12 правил активного долголетия.
В завершение мероприятия была представлена подборка книг. С их помощью можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.
Источник, фото: http://mglbibl.ru/
Работы были начаты ещё в прошлом году. Общая протяженность отремонтированного дорожного полотна ...
Высокотехнологичное оборудование приобретено благодаря реализации нацпроекта «Продолжительная и ...
Его режиссером является Эдуард Бояков. Главную роль в кинокартине исполнил Михаил Пореченков. ...
Работы ведутся на участке протяженностью 1,4 км. В настоящее время строители укладывают верхний ...
Мероприятие состоялось на базе Брянского государственного училища олимпийского резерва. В ...
Как сообщается в сообществе «Брянская область» в социальной сети Одноклассники, он родился в ...
