В читальном зале Мглинской центральной библиотеки прошел час полезных советов о здоровье «Эликсир молодости». Участие в нем приняли члены клуба «Поговорим по душам».
Во время мероприятия разговор шел об основах здорового образа жизни. Собравшимся напомнили, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Также поговорили о здоровом питании и целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Особое внимание обратили на 12 правил активного долголетия.
В завершение мероприятия была представлена подборка книг. С их помощью можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.
Источник, фото: http://mglbibl.ru/
В Брянске подходит к концу первая стажировка участников кадрового проекта «Брянские Герои». В ...
Впервые к проверке финансовых знаний присоединились их родители. Наиболее активными участниками ...
В концерте также приняли участие ансамбли народного танца «Русский сувенир» и «Русь молодая». ...
Ежегодно 18 апреля Министерство культуры РФ и движение «Волонтёры культуры» запускают ...
Брянский государственный краеведческий музей станет одной из центральных площадок Международной ...
В администрации Комаричского района состоялась рабочая встреча руководства с директорами школ и ...
