В школах г. Мглина педагог-психолог провела тренинг «Как управлять своими эмоциями»

В школах № 1 и № 2 г. Мглина тренинг «Как управлять своими эмоциями» с будущими выпускниками провела педагог — психолог Мглинского центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи М. Козлова.
Учащиеся познакомились с приемами волевой мобилизации, с экспресс-методами нервно-мышечной релаксации. Также они попробовали применять их на практике под контролем педагога-психолога. Полученные знания очень важны для школьников, так как не за горами период сдачи ЕГЭ и ГИА.
В завершение тренинга ученикам раздали памятки с упражнениями для снятия стресса.